Le Tuina (massage médical chinois traditionnel) ([tʰwéi.nǎ]; 推拿) est une branche de la médecine traditionnelle chinoise. Il est souvent utilisé en conjonction avec l'acupuncture, la moxibustion, les ventouses, l'herboristerie chinoise ou tout autre art martial interne chinois (Qi Gong, Taï Chi...).
Le Tuina, ou Tui Na, est une forme thérapeutique de massage qui est utilisé en Chine depuis plus de 5000 ans. Défini comme «l'art ancien de guérison par la force des doigts», le Tuina (prononcé «twee nah») a gagné l'attention internationale pour son traitement sûr et efficace pour une grande variété de conditions. La massothérapie Tuina est utilisée pour donner des traitements spéciaux aux personnes de tous âges, de la petite enfance à la vieillesse.
Les praticiens utilisent leurs doigts, mains, coudes, genoux ou pieds pour appliquer une pression à un endroit spécifique du corps. Cette discipline complémentaire et alternative de la médecine chinoise utilise des techniques de compression rythmique le long des différents canaux énergétiques (méridiens) du corps pour établir un flux harmonieux de Qi (énergie) dans tout le corps et le ramener à son équilibre naturel. En appliquant une pression sur les méridiens, les points d'acupuncture et les groupes de muscles et de nerfs, le Tuina élimine les blocages et travaille en profondeur avec l'énergie positive du corps.
Le Tuina, ou Tui Na, est une forme thérapeutique de massage qui est utilisé en Chine depuis plus de 5000 ans. Défini comme «l'art ancien de guérison par la force des doigts», le Tuina (prononcé «twee nah») a gagné l'attention internationale pour son traitement sûr et efficace pour une grande variété de conditions. La massothérapie Tuina est utilisée pour donner des traitements spéciaux aux personnes de tous âges, de la petite enfance à la vieillesse.
Les praticiens utilisent leurs doigts, mains, coudes, genoux ou pieds pour appliquer une pression à un endroit spécifique du corps. Cette discipline complémentaire et alternative de la médecine chinoise utilise des techniques de compression rythmique le long des différents canaux énergétiques (méridiens) du corps pour établir un flux harmonieux de Qi (énergie) dans tout le corps et le ramener à son équilibre naturel. En appliquant une pression sur les méridiens, les points d'acupuncture et les groupes de muscles et de nerfs, le Tuina élimine les blocages et travaille en profondeur avec l'énergie positive du corps.
Technique
Le massage Tuina peut être combiné avec l'acupuncture et d'autres techniques de manipulation. Pour améliorer le processus de guérison, le praticien peut recommander l'utilisation d'herbes chinoises.
Beaucoup de techniques utilisées dans ce massage ressemblent à celles d'un massage occidental comme le glissement, le pétrissage, le frottement, la vibration, le tapotement, la friction, la traction, le roulement, le pressage et le tremblement.
En massage Tuina, les muscles et les tendons sont massés à l'aide des mains. L'acupression est appliquée pour affecter directement le flux de Qi à différents points du corps, facilitant ainsi le processus de guérison.
Il supprime les blocages et maintient l'énergie en mouvement à travers les méridiens ainsi que les muscles.
Le massage Tuina peut être combiné avec l'acupuncture et d'autres techniques de manipulation. Pour améliorer le processus de guérison, le praticien peut recommander l'utilisation d'herbes chinoises.
Beaucoup de techniques utilisées dans ce massage ressemblent à celles d'un massage occidental comme le glissement, le pétrissage, le frottement, la vibration, le tapotement, la friction, la traction, le roulement, le pressage et le tremblement.
En massage Tuina, les muscles et les tendons sont massés à l'aide des mains. L'acupression est appliquée pour affecter directement le flux de Qi à différents points du corps, facilitant ainsi le processus de guérison.
Il supprime les blocages et maintient l'énergie en mouvement à travers les méridiens ainsi que les muscles.
Les avantages du Tuina
La durée d'une séance de massage est d'1h à 1h30. Le calendrier des séances peut varier en fonction des besoins et de l'état du patient.
Les méthodes Tuina peuvent inclure le massage des tissus mous, la manipulation, l'acupression en conjonction avec des compresses à base de plantes, des onguents, des liniments et de la chaleur.
Le but de la thérapie est de détendre et stimuler l’énergie de la personne.
Le principal avantage du massage Tuina est de se concentrer sur un problème spécifique, qu'il s'agisse d'une douleur aiguë ou chronique associée aux articulations, aux muscles ou au système squelettique.
Cette technique est très bénéfique pour réduire la douleur au cou, aux épaules, aux hanches, au dos, aux bras, au bassin, aux jambes et aux chevilles. C'est une thérapie très efficace pour l'arthrite, la douleur (chronique ou aiguë), la sciatique et les spasmes musculaires.
Les autres avantages de cette massothérapie incluent la réduction des troubles liés au stress comme l'insomnie, la constipation, les maux de tête et d'autres troubles liés aux systèmes digestif, respiratoire et reproducteur.
Le plus grand avantage du Tuina est qu'il se concentre sur le maintien d'un équilibre global avec la santé physique et mentale du patient. Quiconque souhaite éviter les effets secondaires des médicaments ou d'un traitement à base de produits chimiques peut adopter cette technique de massage efficace pour soulager sa douleur. La massothérapie Tuina devient maintenant une méthode de thérapie plus courante en raison de sa concentration sur des problèmes spécifiques plutôt que sur la fourniture d'un traitement général.
La durée d'une séance de massage est d'1h à 1h30. Le calendrier des séances peut varier en fonction des besoins et de l'état du patient.
Les méthodes Tuina peuvent inclure le massage des tissus mous, la manipulation, l'acupression en conjonction avec des compresses à base de plantes, des onguents, des liniments et de la chaleur.
Le but de la thérapie est de détendre et stimuler l’énergie de la personne.
Le principal avantage du massage Tuina est de se concentrer sur un problème spécifique, qu'il s'agisse d'une douleur aiguë ou chronique associée aux articulations, aux muscles ou au système squelettique.
Cette technique est très bénéfique pour réduire la douleur au cou, aux épaules, aux hanches, au dos, aux bras, au bassin, aux jambes et aux chevilles. C'est une thérapie très efficace pour l'arthrite, la douleur (chronique ou aiguë), la sciatique et les spasmes musculaires.
Les autres avantages de cette massothérapie incluent la réduction des troubles liés au stress comme l'insomnie, la constipation, les maux de tête et d'autres troubles liés aux systèmes digestif, respiratoire et reproducteur.
Le plus grand avantage du Tuina est qu'il se concentre sur le maintien d'un équilibre global avec la santé physique et mentale du patient. Quiconque souhaite éviter les effets secondaires des médicaments ou d'un traitement à base de produits chimiques peut adopter cette technique de massage efficace pour soulager sa douleur. La massothérapie Tuina devient maintenant une méthode de thérapie plus courante en raison de sa concentration sur des problèmes spécifiques plutôt que sur la fourniture d'un traitement général.
Toutefois, le massage Tuina ne remplace en aucun cas le diagnostic d'un médecin.
Le système de canaux en médecine chinoise (Jing Luo)
Bien que le Qi imprègne toutes les parties et tous les aspects du corps, il a tendance à s'accumuler et à voyager le long de voies appelées «Jing luo». Ce sont les «méridiens» de l'acupuncture.
Le système de canaux Jing luo relie tous les aspects du corps en un seul réseau de communication énergétique.
Comment le Qi circule-t-il dans le corps?
Tout comme l'eau qui coule dans un paysage a tendance à rechercher la voie de moindre résistance, le Qi traverse le corps. Le flux du Qi suit les creux et les plis du paysage du corps. Il suit les divisions entre les muscles et les fentes entre les muscles et les os, s'accumulant dans les petits creux et les dépressions du corps pour former des flaques de Qi.
Ces "bassins de Qi" sont des lieux où le Qi est concentré et plus accessible. Ce sont les points d'acupuncture, où le Qi peut être consulté et manipulé grâce à l'utilisation de la pression des doigts (acupression), des techniques de massage (Tui Na; littéralement «pincer et tirer»), de la friction cutanée (gua sha), des ventouses, de la moxibustion (une forme de la thermothérapie), et, bien sûr, l'acupuncture.
